특수검사 › 균형
일어나 걸어가기 검사 (TUG, Timed Up and Go)
균형 · 좌위에서 기립(팔걸이 의자) · 다른 이름: 일어나 걸어가기 검사, 일어나걸어가기, 일어나서 걸어가기 검사, 티유지 검사
방법
- 팔걸이가 있는 의자(좌석 높이 약 46cm)에 등을 대고 앉는다.
- 신호에 맞춰 일어나 3m 앞 표시까지 평소 속도로 걸어가 돌아온 뒤 다시 앉는다. 평소 쓰던 보행 보조기는 그대로 쓴다.
- 등이 의자에서 떨어질 때부터 다시 앉을 때까지 시간을 잰다.
양성 소견
지역사회 노인에서 13.5초 이상이면 낙상 위험이 높다. 건강한 성인은 대개 10초 안에 마친다.
관련 구조물
넙다리네갈래근(대퇴사두근) · 큰볼기근(대둔근) · 엉덩관절(고관절) · 무릎관절(슬관절) · 종아리세갈래근(비복근·가자미근)
3D 시범 보기 마네킹이 검사 자세를 잡고, 검사자 힘의 방향이 화살표로 보입니다.
학습용 단순화 모형입니다. 실제 검사는 교육받은 방법과 지도자의 감독에 따르세요.